Eliminer ses humeurs dépressives

Eliminer ses humeurs dépressives

Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge.

Il nous propose un programme de dix semaines avec de nombreux exercices originaux qui, au fur et à mesure des séances, modifieront et amélioreront notre comportement.

Broché - 13,5 x 21 cm - 176 pages
EAN : 9782868989321
Année : 2009
Auteur : Jean-Yves Bellego
Éditeur : Ellebore Editions

Jean-Yves Bellego

Jean-Yves Bellego, psychologue réputé, étudie les techniques du comportement depuis plus de trente ans. Théoricien remarquable, il est également un praticien efficace. Dans ses interventions professionnelles, il aborde les domaines de l’entreprise où les problèmes de communication et de relation sont primordiaux.

Il a su aussi se spécialiser dans l’échec scolaire, terrain délicat où la multiplicité des causes nécessite une démarche très diversifiée pour obtenir des réussites. Sa méthode est le résultat de ses recherches et de ses expériences. Elle a l’avantage d’être rapidement opérationnelle et d’éviter, dans la plupart des cas, une thérapie longue, complexe et hasardeuse. Elle a obtenu de nombreux succès pour vaincre les échecs les plus divers.