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Méditation
Manuel de méditation laïque : Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison...
EXNS-9791024201948
13,85 €
Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel, l'utilisation mentale des sons ou des couleurs…